Nood aan een gezonde levensstijl?
Dat is meer dan voeding alleen.
Wij focussen op
Gezonde geest
Gezond leven begint bij een gezonde geest. Het is eigenlijk een totale levensstijl die je aanneemt. We starten met je MIND en coachen jou naar het behalen van je doelen.
Gezonde voeding
Een gezonde levensstijl heeft natuurlijk alles te maken met voeding. Of dat strenge diëten met verboden lijstjes zijn? Neen, helemaal niet. Wij leren je gezond en lekker eten zodat jij je lichaam de energie geeft dat het nodig heeft.
Sportieve voeding
Als je sportieve doelen wil bereiken, dan is ook voeding een belangrijk onderdeel van je traject. Jij concentreert je op de training en wij op jouw voeding, zodat jij optimaal kan presteren.
Kiezen voor een gezonde levensstijl?
Wil je stoppen met diëten, verboden lijstjes en op een gezonde manier gewicht verliezen? Wil je meer rust in je hoofd en vertrouwen krijgen in jouw eetpatroon? Wil je gezonder eten, meer zelfvertrouwen en je fitter voelen?
Waarom kiezen voor MIND Food & Health Coaching?
Persoonlijke begeleiding
Wij maken een plan op maat van jouw levensstijl. We werken aan jouw uitdagingen, jouw leerproces en geven je de begeleiding die jij nodig hebt. We zien elkaar op regelmatige basis, sturen bij waar nodig en zorgen zo voor de beste resultaten.
Jaren ervaring
Als diëtistenpraktijk geeft MIND Food & Health coaching de wetenschappelijke onderbouwde adviezen waarmee jij je lichaam in een optimale conditie brengt. Doorheen de jaren blijven we bijleren en groeien aan de hand van bijscholingen en cursussen
Nieuwe levensstijl
Wij letten niet enkel op voeding of beweging, maar op je complete levensstijl. Met een gezonde mindset, in een gezond lichaam haal jij de beste en blijvende resultaten.
Wil jij handige tips ontvangen richting een gezonde levensstijl?
Sportvoeding
Heb je soms een energiedip tijdens het sporten? Wil je betere prestaties neerzetten? Wil je jouw spiermassa verhogen? Wil je zo optimaal mogelijk trainen richting je doel?
Waarom mijn sportprestaties verbeteren met MIND Food & Health Coaching?
Sportdiëtist
Een juiste voeding geeft jouw lichaam de energie die je nodig hebt om optimaal te trainen en te recupereren. Wij geven je advies op maat en zorgen ervoor dat jij de beste prestaties kan neerzetten.
Advies training en opbouw
Als coach geven wij de nodige tips en tricks voor training en herstel. Zo blijven we je motiveren om steeds het beste uit jezelf te halen.
De laatste wetenschappelijke informatie
Wij geven je correcte, duidelijke informatie en helpen je om de beste sportvoeding te selecteren. We leren je waar je op moet letten en zorgen dat jouw voeding voldoet aan de laatste nieuwe ontwikkelingen.
Benieuwd hoe jij de beste resultaten kan behalen met MIND Food & Health Coaching?
Wil je kiezen voor een gezonde levensstijl?
Wil je stoppen met diëten, verboden lijstjes en op een gezonde manier gewicht verliezen? Wil je meer rust in je hoofd en vertrouwen krijgen in jouw eetpatroon? Wil je gezonder eten, meer zelfvertrouwen en je fitter voelen?
Waarom kiezen voor MIND Food & Health Coaching?
Persoonlijke begeleiding
Wij maken een plan op maat van jouw levensstijl. We werken aan jouw uitdagingen, jouw leerproces en geven je de begeleiding die jij nodig hebt. We zien elkaar op regelmatige basis, sturen bij waar nodig en zorgen zo voor de beste resultaten.
Jaren ervaring
Als diëtistenpraktijk geeft MIND Food & Health coaching de wetenschappelijke onderbouwde adviezen waarmee jij je lichaam in een optimale conditie brengt. Doorheen de jaren blijven we bijleren en groeien aan de hand van bijscholingen en cursussen
Nieuwe levensstijl
Wij letten niet enkel op voeding of beweging, maar op je complete levensstijl. Met een gezonde mindset, in een gezond lichaam haal jij de beste en blijvende resultaten.
Wil jij handige tips ontvangen richting een gezonde levensstijl?
Sportvoeding
Heb je soms een energiedip tijdens het sporten? Wil je betere prestaties neerzetten? Wil je jouw spiermassa verhogen? Wil je zo optimaal mogelijk trainen richting je doel?
Waarom mijn sportprestaties verbeteren met MIND Food & Health Coaching?
Sportdiëtist
Een juiste voeding geeft jouw lichaam de energie die je nodig hebt om optimaal te trainen en te recupereren. Wij geven je advies op maat en zorgen ervoor dat jij de beste prestaties kan neerzetten.
Advies training en opbouw
Als coach geven wij de nodige tips en tricks voor training en herstel. Zo blijven we je motiveren om steeds het beste uit jezelf te halen.
De laatste wetenschappelijke informatie
Wij geven je correcte, duidelijke informatie en helpen je om de beste sportvoeding te selecteren. We leren je waar je op moet letten en zorgen dat jouw voeding voldoet aan de laatste nieuwe ontwikkelingen.
Benieuwd hoe jij de beste resultaten kan behalen met MIND Food & Health Coaching?
Wil jij graag tips voor een gezonde levensstijl, die je zelf kan toepassen? Schrijf je dan snel in op onze nieuwsbrief en wij helpen je op weg!
Wat zeggen onze klanten over MIND?
Ben je op zoek naar je MIND in combinatie met voedingstips op maat voor jou en wil je je fit en gezond in je vel voelen, dan kan ik je, na al die jaren van diëtisten bezoeken, maar naar 1 iemand verwijzen en dat is Nathalie. Kleine stapjes zetten, geduld hebben, en niet opgeven; dat is de boodschap! Nathalie is niet voor eventjes je coach maar eentje voor het leven.
Dankzij de goede begeleiding van Nathalie kan ik mij dag per dag meer distantiëren van de ‘afval- cultuur’ en kan ik mij meer focussen op mijn gedachten en gevoelens rond eten en dit is voor mij een echte bevrijding. Het niet focussen op het gewicht dat op de weegschaal staat is vaak nog moeilijk, maar stap voor stap ben ik er zeker van dat ik geraak en ZEKER met de goede begeleiding van Nathalie!
Nathalie heeft mij laten zien dat ik erg veel calorieën kan eten, terwijl ik nog steeds gezond eet. Vooral mijn ontbijt eet ik nu anders, ik moet/ mag veel meer eten ’s morgens. Dit was in het begin wel wennen maar nu ben ik het gewoon en het voelt beter om zo de dag te starten. Ik heb gemerkt dat ik me beter in mijn vel voel, en dat mijn sportprestaties erop vooruit zijn gegaan.
Heb je vragen?
Adres
Vlasstraat 2A
2450 Meerhout
Contactgegevens
+32 498 31 95 23
info@mindcoaching.be
BTW: BE 0672.976.991
Erkende diëtiste riziv-nummer: 5/61554/76/601